التفكير الزائد، من أخطر المشكلات العقلية المزعجة الذي يعاني منها الكثيرون بمجرد وضع الرأس على الوسادة، يبدأ العقل في جمع المعلومات والمواقف السلبية التي تجعل الفرد يرغب في البكاء، أو عدم الشعور بالراحة والخلود للنوم مباشرة.