نشر موقع healthline الطبي التخصصي أن هناك أوقاتا مناسبة لشرب الماء، إذ يعتبر أمرا مهما للإنسان من أجل مواصلة الحياة، ويلعب دورا مهما في استمرار الجسم بأداء مهامه اليومية وحمايته من الجفاف والأمراض الخطيرة.